oruç nasıl tutulur ne demek?

Oruç, İslam dininde tan yerinin ağarmasından (fecr-i sadık) güneşin batmasına kadar yemek, içmek ve cinsel ilişkiden uzak durarak yapılan bir ibadettir. Ramazan ayında tutulan oruç farz olup, diğer zamanlarda tutulan oruçlar nafiledir. Oruç tutmak, nefsi terbiye etmek, aç ve muhtaçların halini anlamak, Allah'a yakınlaşmak gibi pek çok hikmete sahiptir.

Oruç Tutmanın Şartları:

• Niyet: Oruca başlamadan önce niyet etmek şarttır. Niyet, kalben yapılabileceği gibi sözle de ifade edilebilir. Niyetin Önemi
• İmsak Vakti: Tan yerinin ağarmasıyla birlikte yeme, içme ve cinsel ilişkiye son verilmelidir. İmsak Vakti Nedir?
• Orucu Bozan Şeylerden Kaçınmak: Yemek, içmek, cinsel ilişki gibi orucu bozan davranışlardan kaçınmak gerekir. Orucu Bozan Şeyler
• Güneşin Batması: Güneşin batmasıyla birlikte oruç açılır. İftar Vakti

Oruç Tutarken Dikkat Edilmesi Gerekenler:

• Sahur yapmak, gün boyu daha dinç kalmanızı sağlar. Sahurun Önemi
• Ağır ve yağlı yiyeceklerden kaçınmak, sindirimi kolay besinler tüketmek önemlidir.
• Bol su içmek, vücudun susuz kalmasını önler.
• Oruçlu iken kötü söz söylemekten, dedikodu yapmaktan ve tartışmaktan kaçınmak gerekir.

Kimler Oruç Tutmakla Yükümlü Değildir?

• Hastalar,
• Yolcular,
• Yaşlılar,
• Hamile ve emziren kadınlar,
• Çocuklar (buluğ çağına ermemiş olanlar)

Bu kişilerin oruç tutmaları zorunlu değildir. Ancak, sağlıkları elverdiği takdirde daha sonra kaza orucu tutabilirler. Kaza Orucu ve Fidye kavramları bu durumlarda önemlidir.